Objetivo

Número de voluntarios/as necesarios para el siguiente perfil (o tipología): 1
Tareas a realizar: Voluntario en TÈCNICAS DE RELAJACIÓN
• Preparar y facilitar sesiones de relajación.

• Adaptar las técnicas a las necesidades del grupo.

• Fomentar un espacio de calma, respeto y participación.

• Realizar seguimiento básico de la participación.

• Coordinarse con el equipo técnico del recurso.

Experiencia requerida: Mínimo 1 año en intervenciones con grupos

Formación requerida:
• Persona con formación o experiencia en alguna de las siguientes disciplinas:
o Yoga
o Meditación
o Mindfulness
o Técnicas de respiración o relajación guiada
• Deseable experiencia en trabajo con grupos o con colectivos vulnerables (personas con discapacidad, patología dual, salud mental, etc.)
Habilidades requeridas:
• Habilidades de comunicación y empatía
• Escucha activa, contención emocional, observación clínica, capacidad de análisis, creatividad.

Fecha incorporación: A partir de febrero, los lunes de 10:30-11:30h y los jueves de 10:30-11:30h. Horas y días dedicación: Serían sesiones de 1h, 2 veces a la semana (Lunes y Jueves), en grupos diferentes (posibilidad de extender si hay buena recepción).
Compromiso temporal mínimo: 5 meses
Observaciones:
Grupo reducido de adultos con patología dual (trastorno mental y consumo de sustancias)

Estamos en la búsqueda de un/a voluntario/a comprometido/a, sereno/a y sensible para facilitar talleres de relajación, respiración consciente y/o mindfulness con un grupo reducido de personas adultas (entre 40 y 60 años) que presentan patología dual (trastorno mental y consumo de sustancias).

El grupo está conformado por unas 5 personas, y el trabajo se desarrollará en colaboración con el equipo profesional del centro. El/la voluntario/a contará con acompañamiento permanente y espacios de coordinación y apoyo.

Perfil que buscamos:
• Persona con formación o experiencia en yoga, mindfulness, técnicas de relajación o disciplinas afines.
• Capacidad para adaptar las prácticas a las posibilidades físicas y emocionales del grupo.
• Escucha activa, empatía y habilidades para sostener espacios grupales con respeto y contención.
• Sensibilidad social y actitud positiva ante procesos de transformación y autocuidado.

¿Qué implica el rol?
• Guiar sesiones de relajación, meditación o respiración consciente orientadas al bienestar y la regulación emocional.
• Ofrecer un espacio de calma y seguridad donde las personas puedan reconectar con su cuerpo, su respiración y su presente.
• Colaborar con el equipo interdisciplinario, compartiendo observaciones y participando del proceso de acompañamiento integral.

Si crees que puedes aportar desde tu práctica y deseas acompañar a otras personas en su proceso de recuperación y autocuidado, ¡te estamos esperando!

¿Dónde y cuándo?
Los talleres se realizarán en dos pisos diferentes, uno situado en les Corts y otro en La Eixample.








* Observación: un voluntario/a puede no ser estrictamente “necesario” pero sí positivo o conveniente. A efectos de este formulario conviene valorar éstas y otras situaciones.

Perfil:

Persona con formación o experiencia en yoga, mindfulness, técnicas de relajación o disciplinas afines.
• Capacidad para adaptar las prácticas a las posibilidades físicas y emocionales del grupo.
• Escucha activa, empatía y habilidades para sostener espacios grupales con respeto y contención.
• Sensibilidad social y actitud positiva ante procesos de transformación y autocuidado.

Adecuado para:

Adultos

Subcategorías:

Actividades lúdicas y de respiro

Aficiones/pasiones:

Enseñar

Competencias que adquirirá el voluntario

Iniciativa y autonomía, Organización y planificación, Trabajo en equipo

Municipio:

Barcelona

Tipo:

Puntual :esta oportunidad no requiere de un compromiso continuado, puedes realizar una colaboración esporádica con la organización

Dedicación:

Entre 4 y 16 horas mensuales. Lunes ,Jueves.
Horario: Mañanas.
Esta actividad se puede realizar en grupos.

Vacantes:

1

Fecha límite de inscripción:

31/03/2026